年菜外帶 台北

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

身為忙碌的上班族，嚕嚕常常都三餐不正常，尤其是在工作忙碌時，總是午餐配電腦，年夜飯餐廳介紹或是隨便吃個麵包就解決，但嚕嚕最近發現，原來這就是導致我們越來越胖的原因！今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，看看你是不是又中招了。

三個永遠瘦不下來的吃飯地點：

1. 在辦公桌前迅速解決

沒想到才第一點，嚕嚕的背上就被刺了好多箭，這不就是在說我嗎？時常一邊工作一邊吃飯的上班族們，最常在辦公桌前解決三餐，但這樣的飲食習慣，容易狼吞虎嚥，讓食物沒有充分咀嚼就進入身體，而引起胃痛。另外，沒有細嚼慢嚥的後果，就是大腦記不住已經吃下的食物，很容易感覺餓，反而吃安格斯牛肉片下更多食物。

2. 邊吃飯邊配電視超享受

嚕嚕在家裡時，最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇，這樣真的超級享受啊！但沒想到這個習慣，也會讓人瘦不下來。因為在看電視時，容易被劇情吸引到忘我，不知不覺一直把食物吃下肚，尤其是深夜時，邊吃零食邊看電視的女孩，真的會「瘦不了」喔！

3. 懶骨頭邊躺著邊吃

如果喜歡躺在床上吃東西的女孩，嚕嚕要強力建議妳，千萬不要再做了啊！邊躺著邊進食，容易越吃越多，這樣懶骨頭的行徑，不但會瘦不下來，還會讓人消化不良，也非常不衛生，如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩，快點站起來吧！

聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食，才讓自己怎麼都瘦不下來呢？現在就開始養成專心吃飯，細嚼慢嚥，並且均?飲食，養成良好的生活作息，才可以讓自己瘦的年菜宅配推薦健康又美麗。

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2017-01-0516:50

〔記者黃建豪／台北報導〕台北市大稻埕春節前夕最引人注目的，就是迪化街熱鬧的年貨大街，但當地人最自豪的，其實是悠久富饒的文化底蘊，今年地方首次發起民間版年貨市集「心相聚」，以文化入巷為主軸，店家自稱為年貨小街，從7日至26日年菜2017 台南起，每周末串聯隱身巷弄的52間特色店家，透過市集展演、手作體驗，邀請民眾感受老城區魅力。大稻埕創意街區發展協會由在地人士、店家、霞海城隍廟代表於去年成立，由於傳統年貨大街為台北市政府主導，因此協會決定自行推出民間版，由迪化街14巷、32巷、46巷、72巷與大稻埕北街店家共同響應，各巷弄特色各不相同，如布街、廟前街與文創街，將於活動期間推出市集展演。大稻埕創意街區發展協會說，很多人以為大稻埕指的就是迪化街和年貨大街，事實上迪化街只是一部分，大稻埕的文化精隨都在巷弄內，每個角落都有寶可挖，由在地店家團結一心，希望民眾用心感受，所以這次的市集才取名為大稻埕「心相聚」。「心相聚」年貨市集下午在霞海城隍廟前舉行記者會，將店家特色活動擺攤展示，包括「敲年獸」、「初榨椰油」、「手寫賀年卡」、「手工皮雕」等職人手作等，共有31間在地店家和21間舒喜巷店家，透過在地傳統職人與新進文化青年，呈現嶄新的稻城生活。

智利西北部觀光城市昨天傳出森林大火，包括3名消防員在內有19人受傷，另外摧毀50公頃的林地，100間民宅受波及。智利總統巴奇麗在推特表示，已經啟動緊急措施，並驅散400位居民。但因為氣候以及當地的地形關係，導致救火過程受挫，許多民眾的家園都毀於一旦。濃煙密布、火舌不斷向上竄，智利西部觀光城瓦巴萊索1月2日晚間遭森林大火侵襲，民眾倉皇逃難。煙霧太嗆，家長拉著小孩往外衝，民眾親眼目睹自己家被燒成光禿禿一片，這是新年過後最心痛的火災現場。民眾vs.民眾：「我們用貸款補助，買了一間小房子，結果變成這樣，冷靜冷靜不要激動。」房子燒了、家當全毀、所幸大難不死，這起火勢從靠近太平洋的綠湖區開始蔓延到瓦爾帕萊索，當局派出軍隊和打火弟兄撲救，據內政部長表示，雖然沒傳出死亡消息，但有數十人因吸入過度濃煙呼吸困難。為防止火勢擴散，目前已疏散當地400人，大火不僅摧毀50頃林地，受波及的民宅更難以估計。消防員：「我們還沒有一個確切的數目，因為市政當局還在確認中，但至少100間房屋受影響。」扛著電視往外跑，路邊堆放被救出來的家俱。瓦巴萊索位於智利首都聖地牙哥西北120公里，是智利國會所在，也是當地的觀光景點。由於乾燥天氣、低濕度和強風助長導致火災越燒越猛，加上當地山溝地形和狹窄路面，目前這場森林火災，還尚未完全撲滅。（民視新聞綜合報導）
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